冬天喝什么茶好 7款养生茶 最适合12月饮用

导语

冬天喝什么茶好?12月份寒冷干燥,喝茶不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。但茶的种类很多,冬季喝茶有什么禁忌?12月份喝什么茶好呢?爱美女性网健康推荐7款最适合12月份喝的养生茶,一起看看吧。

 冬天喝什么茶好 7款养生茶 最适合12月饮用

  12月份,寒冬来临,在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。

 冬天喝什么茶好 7款养生茶 最适合12月饮用

  12月份喝什么茶好?

  黑豆茶

  黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

  黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

  做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。

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