春节吃太多怎么办? 12种食物 促进消化

导语

一到春节,各种串门聚会、吃喝玩乐,一不小心就会吃撑了肠胃。消化不良不仅让你难受,还会引发腹痛、慢性胃炎等后果。爱美女性网推荐12种食物,帮你加强胃动力、促进消化。

 春节吃太多怎么办? 12种食物 促进消化

  春节假期,亲朋好友聚会总少不了大吃大喝,容易引起腹胀和消化不良。加之不少人还用烟酒“火上浇油”了一番,这样一来,我们不仅摄入过多油脂,体内还积聚了不少毒素。此时,你需要多点进食有助消化的食物。

 春节吃太多怎么办? 12种食物 促进消化

  杏仁

  吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

  小苏打

  在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。

相关文章
春节吃太多? 12种食物助消
6种促消化食疗缓食欲不振
吃撑了 试试7款助消化食疗
7种解腻食物 促进消化
7食品助消化 捍卫肠道健康
精选文章
夏秋季节交替 预防感染病看
多喝这几味茶饮帮助女性排
戳进来 看夏季怎么避免疾病
多吃这几样食物排除身体毒
夏季解暑解压清凉饮品
健康百科
椰子能放多久
兔子肉怎么做好吃
防癌食物有哪些
健脑食品有什么
蟹黄豆腐怎么做
网友关注热点