夏季养生茶饮推荐 定制专人专属的调身佳品

导语

夏季养生进行时,如果你还经常喝冰饮就太不爱惜自己身体了。夏天最适宜喝中式茶饮,每种茶材都有特别的性质,可以根据每个人的体质进行不同的搭配,成为专人专属的调身佳品。下面就随爱美女性网小编来看一看,你适合喝什么夏季养生茶饮吧!

 夏季养生茶饮推荐 定制专人专属的调身佳品

  步入五月,温度逐日爬升,善用养生茶饮,能让你安然过夏!蔬菜、五谷、水果、花草、药材,凡能入口无不可以入茶。既是芬芳食物又是干练药物,百搭百好,百搭百宝。这就是中医茶饮风行世界的魅力。特别推荐8 款夏季养生茶饮,帮不同体质的你安享夏天。

  8款养生茶让你轻松度夏

  炎夏将至,喝什么最健康?如果你还回答“一杯冰饮”那就太不爱惜自己了。寒凉饮料有时候非但不能解暑,还可能因为低温给我们女人的身体制造麻烦。夏天最宜喝中式茶饮,每种茶材都有特别的性质,可以根据夏天炎热、湿气高的气候搭配,还可以更有针对性地适应每个人的体质,这样的茶饮就不是人人通用的普通饮料,而是专人专属的调身佳品。

 夏季养生茶饮推荐 定制专人专属的调身佳品

  四季饮茶原则

  春天宜饮花瓣茶:天气温和,阳气上升,宜选刺激感官、芳香浓郁的花瓣类茶材,可以帮助散发冬季积存在体内的寒邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花。

  夏天宜饮花草茶:天气炎热,阳气旺盛,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶。

  秋天饮茶宜果类:天气干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类入茶,以消除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶。

  冬天饮茶宜根茎类:天气寒冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱寒补阳,如天门冬、红茶、铁观音。

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