选对10种排毒养颜食物 养出水嫩好皮肤

导语

吃什么对皮肤好?每个人都希望自己的皮肤光滑、细嫩,但由于环境和生活习惯的影响,皮肤总会出现这样那样的问题。爱美女性网小编推荐食疗方法,选对10款食物就能让你拥有美丽亮滑的肌肤。

 选对10种排毒养颜食物 养出水嫩好皮肤    

  吃什么对皮肤好?想要皮肤好,就要做好排毒工作,高油脂、高热量、高糖分除了让你体重增加,还会让肌肤变得粗糙油腻,春季常吃下面10款排毒减肥食品,让你美容同时不忘减轻体重哦!

 选对10种排毒养颜食物 养出水嫩好皮肤    

  柠檬水

  在我们早上起床之后第一次上厕所的时候,你有注意过自己排出的尿液颜色吗?当然一定是黄色,颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。

  把早上第一杯水换成柠檬水吧。柠檬的自然酸具有抗菌性,富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生,起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。

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