11款养生茶清热解暑 适合八九月饮用

导语

每年的8月份是最热的时节,天气较为闷热,人体出汗较多,容易出现缺水现象,这时应该多喝茶,既能补水,又能滋养,下面爱美女性网推荐11种最适合8月饮用的茶品。

 11款养生茶清热解暑 适合八九月饮用    

  8月是一年中最热的月份,应该多喝茶。天热喝热茶比喝冰水更爽,那是因为喝一杯热茶后,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,所以会使人更感凉爽解暑。那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。

 11款养生茶清热解暑 适合八九月饮用    

  1、荷叶茶。每天用荷叶3~5克泡水喝,荷叶除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳,所以,用荷叶代茶饮可以清利湿热。

  2、百花凉茶。取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。

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