心火旺用食疗法安抚 让你吃出每天的好状态

导语

由于这个时代里生活节奏快,越来越多的人容易心火旺。心火旺常常让人寝食不安,烦热躁动,会造成生活质量低下,工作效率低。其实心火旺可以通过食疗来解决的,不信你就来看看。

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  心火旺的症状:

  心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡苦楚悲伤及舌尖糜烂的,而这些都是上火的症状。

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  心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  贪图方便的人大多都会去弄点药来吃降压去火,其实心火旺还可能通过饮食来调节的,而且很多食疗方法都有独特的成果。

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