经期饮食有讲究 这些水果痛经女生不能碰

导语

痛经不能吃什么?女性经期是一个比较特殊的阶段,在这时期内除了注意日常事项以外,还要特别讲究饮食。各类水果营养丰富,但大多比较凉,有痛经症状的女生应该怎样选择水果呢?

 经期饮食有讲究 这些水果痛经女生不能碰    

  很多女生都以水果代替正餐来吃,特别是喜欢追求苗条的女生,就算来大姨妈了也照样不吃放只吃水果。但是经期吃水果是比较有讲究的。经期哪些水果是不能碰的呢?一吃就会痛经的水果有哪些?现在我们来揭晓。

 经期饮食有讲究 这些水果痛经女生不能碰    

  1.西瓜是寒性水果王

  西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!

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