病从口愈!揪出食物大军里的天然"救急药"

导语

俗话说,是药三分毒。大量的服用化学药物会对身体造成伤害。而食物作为天然的“良药”,就不会产生副作用,而且分分钟都有比药更好的疗效呢!下面就来介绍哪些是生活中最常见的上等“天然药”。

 天然“救急良药” 20种疗效比药好的食物
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  食物疗法可以说是现代人最喜爱的预防措施之一。既然“病从口入”,就让疾病再通过食物吃回去!作为无副作用的“天然良药”,食物有着巨大的优势。

  别再担心药物的毒副作用了,其实我们身边处处是天然“药片”身体稍有不适的时候找来吃上一点,健康满分!

 天然“救急良药” 20种疗效比药好的食物
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  1.枇杷、梨:化痰

  枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火,经常食用煮熟的梨,能增加口中津液,起到保养嗓子的作用。

  现代研究亦表明,梨具有清热、镇静的功效,营养价值很高,但是本品性寒凉,因此一次不要吃得过多。

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