太阳那么大 工作这么赶 喝这些缓一下

导语

现在已经进入七月,炎热的夏天又要来了;上班一族们有没有感觉到身体给我们带来的压力跟天气的温度。那么我们应该要怎么消除这些烦恼呢?其实我们只要在饮食上面稍微做一下改变就可以缓解自身的压力和天气给我们带来的不适。

  对于上班族而言,在工作上面多多少都会有一些压力,更何况是在夏天的高温下面,更加需要减轻一些压力,那么我们可以怎么样达到减压的效果呢?

 太阳那么大 工作这么赶 喝这些缓一下

  1.红茶:研究表明,喝红茶可以舒缓神经,当感到有心理压力的时候,可以喝一杯红茶来舒缓一下神经压力使你神清气爽。

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